Uiteten met een fodmap dieet? Niet makkelijk maar het kan zeker. Bekijk de recensies op www.allergierecensie.nl die fodmap proof zijn en ga onbezorgd uit eten. Wil je ergens anders eten dan bij een restaurant die bekend is bij allergierecensie.nl? Bekijk bijvoorbeeld online de menukaart. Neem vooraf contact op met het restaurant. Kijk en vraag naar de mogelijkheden voor een glutenvrije maaltijd. Zo kom je al een heel eind. Een 'glutenvrije maaltijd zonder ui en knoflook' is een vereenvoudigde omschrijving van het FODMAP-beperkte dieet die makkelijk te begrijpen is voor obers en koks.